Geburtsvorbereitung-Kurse
Kursinformationen
Der Geburtsvorbereitungskurs findet in einem Kreis unter Frauen statt. Auf Wunsch wird es auch einen Partner/innen-Tag geben.
Gerne kannst du auch einen Kurs zusammen nur mit deiner/deinen Freundinnen buchen.
Sehr gerne begleite ich Frauen und Paare auch einzeln. Hier hast du die Möglichkeit Massagen in der Schwangerschaft und im Wochenbett und einen privaten Rückbildungskurs hinzuzubuchen.
Dauer:
Gruppenkurs: ca. 12 Stunden verteilt auf 4 Termine
Einzelbtreuung: Individuelle Einheiten
Für wen: Für alle Frauen und Familien, die sich individuell und aktiv auf ihre Geburt und das Wochenbett vorbereiten möchten.
Wo: auf Wunsch online, bei euch zu Hause oder im Kursraum in Hattstedt
Zahlung: Eine Ratenzahlung ist in jedem Fall möglich, melde dich dazu gerne bei mir.
Kursinhalte
- Aktuelles und elementares Wissen rund um Schwangerschaft und Geburt
- Bestärkung des Vertrauens in die weiblichen Fähigkeiten natürlich und selbst gebären zu können
- Stärkung und Verbindung mit der Intuition und Körperwahrnehmung
- Vorgeburtlicher Bindungsaufbau mit dem Baby
- Atem- und EntspannungsĂĽbungen fĂĽr ein bewusstes Erleben der Schwangerschaft
- Auseinandersetzung mit Ă„ngsten
- mentale und innere Arbeit
- dein Geburtsort und warum es nicht immer das Krankenhaus sein muss
- die Rolle des Geburtsbegleiters/ Vaters
- Ernährung und Bewegung
- Wochenbett und Stillen
- Erreichbarkeit während der gesamten Geburtsvorbereitungszeit-und frĂĽhen Mutterschaft einschlieĂźlich der GeburtÂ
Kurspreise
Gruppenkurs
- Gruppenkurs ab 2 Frauen bis maximal 8 Frauen
- Online oder Präsenzkurs in der Praxis
- elementares  Geburtswissen
- körperliche & mentale Übungen zur Entspannung und Stärkung der Intuition
- viel Zeit und Raum zur Findung und Bestärkung eures eigenen selbstbetimmten Weges
Einzelkurs
- Individuelle Betreuung und Terminabsprache
- Wahlweise zu Hause, Online oder in der Praxis
- elementares Geburtswissen
- mentale Arbeit, Massagen und wohltuende Körperübungen
- viel Zeit und Raum zur Findung und Bestärkung deines eigenen selbstbetimmten Weges
Die nächsten Starttermine der Gruppenkurse
jederzeit auf Anfrage
präsenz / online
Die Termine werden individuell vereinbart